【満席】夏バテ防止に胃もたれなしのスパイスカレーをご堪能下さい

こんにちは

横浜たまプラーザ　パンとテーブルコーディネート

なかむらみわこ　です。

スパイスカレーとナンで、朝カレーの日。

ルーを使わないカレーなので、胃もたれもしません。

これから暑くなる季節、夏バテ防止に

スパイス摂取がオススメですよ。

昨年の夏のコラボレッスンのランチメニューで

ご紹介したスパイスカレーとナン。

リクエストがありまして、来月レッスンさせて頂きます。

ラスト１名様。　満席になりました。

 

夏のトラブル、夏バテによる食欲不振や

エアコンの冷房による冷え、むくみに

スパイス摂取オススメです。

「もうルーは買わなくなりました」

「胃もたれしないカレーが嬉しい」

「具を変えて作るのが楽しみになりました」

などなど、昨年のレッスンから今に至るまで

メッセージが届いています。

つい先日も、夕飯用に作ったスパイスカレーを

インスタグラムにアップしたら、

「一昨日作りました。みわこさんのレシピに助けられています」

と、コメントを頂きました。

みなさん、日々のおうちごはんのメニューに

入れて下さっているようで嬉しいな。

たくさんのスパイスは使わず、

簡単にでき、いろんな具材で応用のきく

スパイスカレーをご紹介します。

酵母のナンも一緒に作りますよ。